Bielkoviny - " gurmánsky zážitok s prekvapením "

Po debatách o bielkovinách, diétach a čistiacich kúrach …. názoroch na životný štýl a stravu,nás nedávno zaujal a hlavne pobavil príbeh jednej z klientiek…. Na istý čas sa odsťahovala do Ameriky a striedmosť a…

14.10.2014 o 11:18 | Karma článku: 8,19 | Prečítané:  1288x | Diskusia: 7 príspevkov

Posolstvo.

Sledovala som jeho bacuľaté pršteky – v ruke zvieral ceruzu a jej hrot sa vrýval do mäkkého bieleho papiera. Sústredene vpisoval písmenko po písmenku do slov…. “Nepozeraj sa! To je tajné!” – pohľadom aj tónom hlasu…

3.10.2014 o 9:25 | Karma článku: 13,74 | Prečítané:  580x | Diskusia: 0 príspevkov

Come to "rum".

Pár dní sme si užívali s kámoškami pobyt pri mori. O zábavu sme mali postarané každý deň – možno si viete predstaviť dve 55 ročné dámy, ktoré sa prvýkrát v živote rozhodli prežiť dovolenku ako “babskú jazdu”. Svojou…

2.10.2014 o 9:02 | Karma článku: 11,16 | Prečítané:  1022x | Diskusia: 2 príspevky

Sacharidy sú príčinou nadváhy aj ochorení. Ako správne chudnúť a orientovať sa v nich?

Sú vábivé svojimi chuťami, nebezpečné svojimi dôsledkami….. viditeľná, či skrytá obezita, rôzne druhy ochorení, únava, zhoršené zvládanie stresu …To, že sú nevyhnutné ako zdroj energie, vie mnoho ľudí. Stretávam sa…

5.9.2014 o 10:32 | Karma článku: 12,31 | Prečítané:  2143x | Diskusia: 12 príspevkov

Prečo klesá kvalita potravín? Je zdravá strava zdravá?

To, že kvalita potravín nie je taká, aká by mala byť je už všeobecne známe. Cez to všetko sa pokúšame robiť zmeny vo svojom životnom štýle a už aj to, že práve teraz čítate tieto riadky svedčí o tom, že váš osud…

3.4.2014 o 8:00 | Karma článku: 11,06 | Prečítané:  1415x | Diskusia: 15 príspevkov

Keď šikovné ruky vyčarujú úsmev...

Pohľad na precíznu ručnú prácu ma doslova fascinoval. Obzerala som si malé umelecké diela. V duchu som obdivovala šikovnosť a hlavne trpezlivosť, vďaka ktorej vôbec uzreli svetlo sveta. No povedzte, nie sú nádherné?

2.4.2014 o 12:40 | Karma článku: 13,63 | Prečítané:  643x | Diskusia: 0 príspevkov

Túžiť = tu žiť!

Aha, aké oblakové srdce” – naradostene vykríkne malý… Chvíľu sa díva so mnou, pokračujeme v obľúbenej hre – “čo ti pripomína oblak”.

13.3.2014 o 11:10 | Karma článku: 16,85 | Prečítané:  571x | Diskusia: 1 príspevok

Malý hrdina! Cukor život sladším nerobí!

Keď sme sa spoznali, učaroval mi tým, že svoj úsmev na perách mu takmer počas dňa z tváre nezmizol. Vždy po športe si sadol ,vzal svoju krabičku s jedlom a do poslednej omrvinky s chuťou a pôžitkom spapkal všetko,…

11.3.2014 o 9:23 | Karma článku: 16,62 | Prečítané:  1034x | Diskusia: 0 príspevkov

Terapia?

Z návalu práce ma vytrhlo klopkanie na kancelárske dvere. Otvorili sa a v nich stála priateľka s voňavým mrmlajúcim batôžkom. S úsmevom sme sa zvítali a do náruče mi vložila svoju dcérku.

6.3.2014 o 9:15 | Karma článku: 16,23 | Prečítané:  847x | Diskusia: 0 príspevkov

Odsudzovať alebo pochopiť? Čo je jednoduchšie?

Obezita často vyvoláva pocit toho, že si za ňu človek skrátka môže sám a že príčinou je len a len nezdravý životný štýl! Je to však skutočne tak? Pokiaľ sa nás nadváha priamo netýka - zväčša si pri spojení s…

21.2.2014 o 11:33 | Karma článku: 11,49 | Prečítané:  1571x | Diskusia: 57 príspevkov

Posledná návšteva?

Deti sa rútili do bytu s rozžiarenými tvárami a rumencom v lícach – uveličené z darčekov, z atmosféry Vianoc…. Uvítala som návštevu a dnes pevne verím, že nebola u nás posledný krát.

2.1.2014 o 9:00 | Karma článku: 13,80 | Prečítané:  998x | Diskusia: 9 príspevkov

Rastú pred Vianocami žalúdky?

Zákon schválnosti funguje! Stojím zasa v rade, ktorý sa hýbe najpomalšie! Netrpezlivo poklepkávam špičkou nôh a už mám sto chutí svoj nákup oželieť a nechať ho na stred uličky! Spomeniem si však na prázdnu misu s…

23.12.2013 o 9:45 | Karma článku: 17,19 | Prečítané:  770x | Diskusia: 2 príspevky

Najkrajšia pieseň

Mrazivé vŕzganie pod nohami, snehové chumáče a praskajúce konáre pod tlakom silného vetra … Ani to neodradilo môjho malého pri myšlienke odniesť list Ježiškovi pred domček! Našťastie nebol od toho nášho ďaleko!!!

12.12.2013 o 8:00 | Karma článku: 16,71 | Prečítané:  669x | Diskusia: 6 príspevkov

Bojovníčka

.... Nečakala to! Ona a r a k o v i n a ?Nie! Nie! Nie! - chcelo sa jej kričať, plakať dokonca smiať - to je žart?    Nečakáte ju a zrazu neochvejne stojí pred vašími dverami - je neodbytná! Síce zamýkate dvere,…

24.10.2013 o 13:48 | Karma článku: 12,14 | Prečítané:  1713x | Diskusia: 2 príspevky

... kolotoč

"Pohni s tým zadkom! Švihaj!..." rozliehali sa ulicou príkazy. Boli čoraz intenzívnejšie a evidentne pútali pozornosť takmer všetkých, ktorí sa rozhodli pre pokojnú prechádzku námestím ...

26.3.2013 o 10:18 | Karma článku: 14,82 | Prečítané:  1477x | Diskusia: 6 príspevkov

Peter Hámor – Himalayadventure MMXIII začína…

Zdolal najvyššie vrcholy všetkých kontinentov, neraz stál na hranici života a smrti,  videl miesta, o ktorých iní ani netušia, prekonával bolesť, strach, ...no nie raz prekonal sám seba ! Slovenský horolezec -…

14.3.2013 o 10:38 | Karma článku: 13,99 | Prečítané:  1726x | Diskusia: 10 príspevkov

Malí lyžiari.

Celú noc zvedavo gánil z okna, prehadzoval sa v posteli, niekoľkokrát kontroloval budík a vyratúval, koľko hodín ešte ostáva do šiestej... Keď budík zazvonil , mala som chuť omráčiť ho úderom tak, aby už nikdy…

6.3.2013 o 8:58 | Karma článku: 15,16 | Prečítané:  1183x | Diskusia: 0 príspevkov

Ako sa úplne nevzdať predsavzatia o chudnutí.

Schudnúť a zmeniť životný štýl, viac dbať o svoje zdravie - to sú  novoročné predsavzatia, ktoré sa objavujú v zoznamoch ľudí na popredných miestach. Ako často sa objavia - tak aj o pár dní ustupujú do zabudnutia a…

9.1.2012 o 10:32 | Karma článku: 17,27 | Prečítané:  3426x | Diskusia: 27 príspevkov

... a výherkyňa sa predsa našla!

"Dobrý deň, pani Kováčová! Mám pre Vás úžasnú správu! Do nového roka vstupujete ako výherkyňa lukratívného pobytu v kúpeľoch, ktorý by ste si mali prevziať osobne a preto vycestuje za Vami náš zástupca!" - oznamoval…

4.1.2012 o 11:29 | Karma článku: 17,38 | Prečítané:  3482x | Diskusia: 23 príspevkov

.... "sila" priateľstva!

Ráno som sa prebudila nie v najlepšej nálade.... Návody typu "usmej sa na seba do zrkadla"  "hovor si, že sa máš rada"... vôbec nezabrali.Pomyslenie na dobrú kávu s nejakou priateľkou vzbudili vo mne nádej na úsmev.…

2.1.2012 o 11:30 | Karma článku: 15,75 | Prečítané:  2931x | Diskusia: 16 príspevkov

Nasledujúce


Už ste čítali?